Szolgáltatásaink
Várunk, hogy együtt megoldást találjunk a problémáidra és elakadásaidra egy biztonságos, elfogadó környezetben.
Velünk lehetőséged nyílik arra, hogy mélyebben megismerd önmagad, megtaláld belső erőforrásaidat, és tudatosan dolgozz a testi-lelki-mentális egyensúlyod elérésén. Segítünk feltárni az egyéni céljaidat, olyan eszközöket és módszereket sajátíthatsz el, amelyekkel folyamatosan fejlesztheted életed minden területét.
Támogatunk abban, hogy átlépd a saját korlátaidat és olyan életet élj, amelyre vágysz.
Szorongásos zavarok
Olyan mentális egészségügyi állapot, amely során az egyén intenzív szorongást, félelmet érez, befolyásolja az életminőséget, magas stresszel járó helyzetekben.
Kiégés (burnout)
Olyan speciális munkahelyi ártalom, melynek vezető tünete a fizikai-érzelmi-mentális kimerülés.
Kapcsolati problémák
Kommunikációs nehézségek, konfliktusok, melyek folyamatos feszültséget, szorongást okoznak.
Hangulatzavarok
A hangulatzavarok olyan érzelmi állapotok, amelyek tartósan befolyásolják mindennapi életünket. Kezelés nélkül rontják a közérzetet és a kapcsolatok minőségét.
Stressz
A stressz a testünk és elménk természetes reakciója a kihívásokra és a megterhelő helyzetekre.
Önbizalomhiány
Az egyén saját képességeiben, értékeiben vagy az életben való általános kompetenciájában való hit hiányzik vagy gyenge.
Szülő-gyermek kapcsolat
Szülőként rengeteg kihívással találkozunk, viszont az, hogy hogyan nyújtsuk a legjobbat gyermekünknek, tanulható és fejleszthető.
Evészavarok - testképzavarok
Általában az egyén túlzottan foglalkozik a testsúlyával és alakjával, ami káros hatással van az étkezési viselkedésére. Az evészavarok különböző formái léteznek.
Függőségek
A függőség egy olyan betegség, amely fizikai, mentális és viselkedésbeli tünetek kombinációjában nyilvánul meg. A személy kényszeresen ragaszkodik az adott tevékenységhez vagy szerhez, annak ellenére, hogy tisztában van annak káros hatásaival.
Traumafeldolgozás
Egy olyan múltban megélt, megrázó esemény, amely túlmutat a mindennapok tapasztalatain, és fenyegeti az egyén testi-lelki egyensúlyát.
Gyászfeldolgozás
Egy szeretett személy elvesztésének feldolgozása mindenkinél más, feldolgozhatósága azonban nehéz.
Életvezetési problémák
Az "életvezetési probléma" olyan nehézségekre és kihívásokra utal, amelyek az egyén mindennapi életének irányításában, megszervezésében és a mindennapi tevékenységek hatékony elvégzésében jelentkeznek.
A bennem élő Nő - workshop
A nagybetűs NŐ. Méltóság, gondoskodás, odaadás, magabiztosság, önelfogadás, önbizalom..., és mindenki sorolhatná tovább, hogy számára mit jelent a nagybetűs NŐ. Ez a nap nem jó tanácsokat ad – hanem tükröt. Nem azt mondja meg, ki legyél – hanem segít újra kapcsolódni ahhoz, aki már ott van benned.
Táplálkozási tanácsadás
A táplálkozási tanácsadás személyre szabott útmutatást nyújt az egészséges és kiegyensúlyozott étrend kialakításában, figyelembe véve egyéni szükségleteidet.
Mozgásterápia
A mozgásterápia a mozgásfolyamatok célzott és megtervezett alkalmazása a mozgatószerv- és idegrendszer teljesítőképességének támogatására, fejlesztésére vagy helyreállítására.
WÉK®- tréning
A csoportfoglalkozások a résztvevők egyéni igényeihez igazodnak, az aktuális stresszhelyzetre és erőforrásokra összpontosítanak, a tréningeken élethelyzetek kezelése, megoldása áll a fókuszban.
Balance Stresszkezelő program
Tudatos stresszkezelés a mindennapokban, a nyugodtabb és kiegyensúlyozottabb életért.
Vibration Tre@ Tréning
Feszültségoldó gyakorlatok a test vibrációjának felfedezésével. A neurogén remegés önállóan végezhető a mindennapi stressz levezetésére, a mentális és fizikai egyensúly visszaszerzésére.
Harmony Relaxációs Tréning
A hatékony lazítás technikája elsajátítható. Többféle relaxációs módszert ötvözve segítek újratanulni a testnek, a léleknek és az elmének egyensúlyba kerülni, ellazulni.
Soul & Body - Önismereti Tréning – A Testorientált Terápia Módszerével
Az ismerkedés önmagunkkal ezen a tréningen elsősorban a testen keresztül történik. A test jelzésein keresztül jutunk el egy mélyebb önismeretig, egy kiegyensúlyozottabb, személyiségünkhöz és szükségleteinkhez illeszkedő élethez.
Újratervezés – Egy nap önmagadért
Egy kapcsolat vége nem a történet vége – hanem egy új fejezet kezdete. Ez az egynapos, workshop segít abban, hogy ne csak túlélj, hanem megérts, tanulj, és valóban továbblépj.
Párkapcsolati mediáció - konzultáció
Érdekel, hogy hogyan szerethetünk jól egy kapcsolatban? Kíváncsi vagy rá, hogy hogyan élhetsz igazán békességben a pároddal? Vágysz rá, hogy a párkapcsolatodat teljesnek éld meg?
Önismereti elvonulás, Test-Lélek wellness
Tölts el egy hosszú hétvégét a Donautica Superiorban****, Fadd-Dombori szegletében, a Holt-Duna gyönyörű partján, ahol a főszerep az önismereté.
Meddőségi tanácsadás– egyéni/páros
Az orvosi kezeléseket kiegészítő, pszichológiai eszközökkel történő komplex, egyéni igényekre szabott terápiás folyamat.
Lélegezz újra: Út a kiégésből a harmóniába
A burnout, vagy kiégés, a tartós érzelmi, mentális és fizikai kimerültség állapota, amely gyakran a hosszan tartó stressz eredménye.
Termékenységi nehézség/ek – Párkonzultáció
A gyermekvállalás az egyik legszemélyesebb döntés egy pár életében, ezért amikor a fogantatás nehézségekbe ütközik, az érzelmi és mentális kihívást jelenthet.
Sportpszichológia
A sportpszichológia célja, hogy segítsen az amatőr és profi sportolóknak teljesítményük javításában és mentális jólétük fejlesztésében a sport területén.
Sporttáplálkozás
A kiemelkedő sportteljesítményhez, az egészség magas szinten tartásához és a sérülésprevencióhoz elengedhetetlen az egyénre szabott sporttáplálkozás.
Hangtálterápia
A hangtálterápia egy relaxációs és gyógyító módszer, amely a hangtálak által kibocsátott rezgésekre és frekvenciákra épül, hogy harmonizálja a testet, az elmét és a lelket. Célja a stressz csökkentése, az energetikai egyensúly helyreállítása, valamint a mélyebb ellazulás és tudatosság elérése.
"ReThink" - Nyári tábor
Nem értetted, miért húz fel valaki? Úgy érezted, nem hallanak meg? Összezavarodtál, hogy mi van benned? Akkor ez neked szól.
Ajándékutalványok
Lepd meg szeretteidet egy különleges ajándékkal: önmagukra szánt idővel és figyelemmel. Ajándékutalványunkkal lehetőséget adsz, hogy éljenek a mentális jóllét megőrzésének vagy helyreállításának egyik leghatékonyabb módjával – a szakértői támogatással.
Méregtelenítő testmasszázs
Az egészség alapja a mérgektől mentes Test és Lélek.
