Függőségek

Leírás

Mi a függőség és hogyan alakul ki?

A függőség egy olyan betegség, amely fizikai, mentális és viselkedésbeli tünetek kombinációjában nyilvánul meg. A személy kényszeresen ragaszkodik az adott tevékenységhez vagy szerhez, annak ellenére, hogy tisztában van annak káros hatásaival.
A figyelmét és a viselkedését teljes mértékben uralja, ennek megszüntetésére képtelen.
Az addikciókat két csoportra oszthatjuk, a biokémiai (pl. alkohol,drog, gyógyszer) és a viselkedéses (pl. szerencsejáték, munka, szex) függőségekre. 

A neurobiológiai kutatások igazolják, hogy mind a tudatmódosító anyagok, mind a viselkedéssel kapcsolatos függőségek hasonló módon stimulálják a dopamin jutalmazó rendszert, amely egy idő után az agyra és az idegrendszerre kifejtett hatása miatt, átveszi az egyén cselekvései és gondolatai felett az uralmat. 

Tünetek

Hogyan állapíthatom meg, hogy függő vagyok? Mik a függőség tünetei?

A függőség fő jellemzői közé tartozik, hogy a szereket probléma megoldásra használja, megszállottjává válik az adott függőségének.
Egyre több időt tölt a függőségével (nagyobb adagok).
Elhanyagolja önmagát és környezetét (bezárkózik, magányosság). Tagadásban van.

Elvonási tünetek: 

• alvászavar
• remegés, izzadás
• fejfájás
• émelygés, hányás
• szorongás
• étvágycsökkenés
• szapora szívverés, magas vérnyomás
• zavarodottság 

A leállást követő 24-72 órával bekövetkezhet a delírium tremens. Ilyenkor a hallucinációk mellett, súlyos tévképzetek is megjelenhetnek.

Kezelés

Hogyan segít kollégánk a felépülésben?

A függőségek kezelésében szakmai segítségre van szükség a teljes felépüléshez.
Kollégáink a különböző terápiák kombinációját javasolja. Pl.: pszichoterápia, életmód tanácsadás.

A probléma kezelésére a leghatékonyabb módszer a kognitív viselkedésterápia. A viselkedésterápiával a kliens megküzdési mechanizmusokat tanul, és olyan készségeket amelyek a továbbiakban segítségére lehet a felépülésben, kognitív viselkedésterápia segít az egyéneknek megérteni azokat a gondolatokat és érzéseket, amelyek befolyásolják viselkedésüket és hogyan oldja fel a kapcsolati problémáit.

Egyéb hatékony módszerek: 

• tudatos jelenlét (mindfulness)
• testközpontú technikák
• relaxációs technikák
• légzőgyakorlatok
• vizualizációs technikák
• szociális készségek, képességek javítása
• önismeret, önbizalom fejlesztése

A függőség nemcsak az egyénre, hanem családjára is hatással van.

Sok esetben a függőséggel küzdők nem ismerik fel szenvedélyük súlyosságát, míg környezetük, családtagjaik és barátaik siettetik a változást. A hozzátartozói konzultáció segítséget nyújthat a családtagoknak abban, hogy megfelelő módon szembesüljenek a függőséggel. Addiktológiai szakember bevonásával együttműködve találhatnak válaszokat arra, mit jelent a hatékony segítségnyújtás, milyen új nézőpontok nyílhatnak meg, és mi segíti a harmónia helyreállítását.