Hangulatzavarok

Leírás

• depresszió
• bipoláris zavar (mániás depresszió)

A depresszió a hangulatzavarok csoportjába tartozó betegség. 
A leggyakoribb megnyilvánulása a hangulatromlás, fáradtság és a korábban élvezett dolgok iránti érdeklődés elvesztése, valamint a nehézségek leküzdhetetlennek tűnése. Depresszióról akkor beszélünk, ha az állapot hetekig, hónapokig vagy akár évekig is eltart, és befolyásolja mindennapi életet, munkát, tanulmányokat, valamint a baráti és családi kapcsolatokat. 

A bipoláris zavar egy olyan kétpólusú betegség, amiben tartósan lehangolt és abnormálisan emelkedett hangulati állapotok váltakoznak.

A hangulatzavarok diagnosztikájában, a szakember elkülöníti egymástól a depressziós időszakokkal jellemezhető állapotokat, az úgynevezett mániával járó megbetegedéstől. 

Ha bármilyen szélsőséges hangulatingadozást tapasztalsz, javasoljuk, hogy azonnal fordulj szakemberhez, aki segít a diagnózisban és a megfelelő kezelés kiválasztásában.

Tünetek

A depresszió tünetei a következők lehetnek:

• Tartós szomorúság vagy üresség érzése
• Érdeklődés és öröm elvesztése a korábban élvezett tevékenységek iránt
• Fáradtság vagy energiahiány
• Alvászavarok (túl sok vagy túl kevés alvás)
• Étvágy- és testsúly változások (hízás vagy fogyás)
• Koncentrációs nehézségek, döntéshozatali problémák
• Önértékelési problémák, bűntudat vagy haszontalanság érzése
• Nyugtalanság vagy lelassult mozgás és beszéd
• Fizikai tünetek, mint például fejfájás vagy emésztési problémák, amelyekre nincs orvosi magyarázat
• Öngyilkossági gondolatok vagy önsértő viselkedés

Mániás depresszió epizód tünetei lehetnek:

• felfokozott önértékelés
• csökkent alvásigény
• beszédkényszer
• kockázatos viselkedés-impulzív döntések
• izgatottság
• ingerlékenyeség

Kezelés

Pszichoterápia: Központunkban különféle pszichoterápiás módszerek közül választhatsz a hangulatzavarok kezelésére, mint például a kognitív viselkedésterápia (CBT), mely segít azonosítani és megváltoztatni a negatív gondolkodásmódokat és viselkedésmintákat. 

Emellett rendelkezésre állnak:

• pszichodinamikus terápia
• szimbólumterápia
• mindfulness
• autogéntréning 

Súlyos depresszió esetén a gyógyszeres kezelés pozitívan hat a mentális állapotra.

Életmódbeli változtatások: Az egészséges életmód szintén fontos szerepet játszik a depresszió kezelésében. Központunkban életmód tanácsokkal látunk el a helyes táplálkozásról, a rendszeres testmozgás fontosságáról, valamint a megfelelő alvási szokásokról. Az önsegítő technikák, mint a meditáció és a mindfulness, szintén részei lehetnek a kezelési tervnek.

Központunkban minden páciens egyéni nehézségekkel keres fel minket, így személyre szabott kezelési tervet készítünk. 
Célunk, hogy átfogó és hatékony támogatást nyújtsunk a depresszióval szemben, hogy újra teljes életet élhess.

Mi az a szülés utáni depresszió?

Az új élethelyzettel járó változások, az ezzel való megküzdés nehézsége, enyhe és középsúlyos hangulatingadozásokat okozhatnak, valamint viselkedésváltozások léphetnek fel. A mindennapi tevékenységek elvégzése egyre nehezebbé válhat, akár a realitással történő kapcsolatvesztés is kialakulhat. A depresszióra jellemző tünetek jelenhetnek meg.

Szakértői segítséggel azonban visszanyerhető az érzelmi egyensúly.