Szakterületeink

Miben tudunk segíteni?

Fedezd fel pszichológiai, terápiás, coaching, mentális és fizikai egészség szakterületeinket.

Egyéni terápia & tanácsadás

Szorongás és pánik Pánikrohamok, félelmek és állandó belső feszültség, generalizált szorongás oldása biztonságos, támogató környezetben, bizonyítottan hatékony módszerekkel. Bővebben

Stressz és kiégés Krónikus stressz, túlterheltség és kiégés kezelése – segítünk visszaállítani az egyensúlyt, feltölteni a belső erőforrásokat és megelőzni az összeomlást. Bővebben

Depresszió és hangulatzavarok Tartós levertség, motivációvesztés és hangulatingadozások szakszerű, együttérző kezelése, hogy visszatérjen az életkedv és a stabilitás. Bővebben

Párkapcsolati problémák Kommunikációs nehézségek, ismétlődő konfliktusok és bizalmi kérdések feloldása – támogatás a kapcsolat helyreállításához és elmélyítéséhez. Bővebben

Önismeret és életvezetési elakadások Döntési nehézségek, önbizalomhiány és életcélkeresés esetén segítünk tisztábban látni önmagad, és megtalálni a saját utadat. Bővebben

Függőségek Szenvedélybetegségek és viselkedési függőségek feldolgozása – támogató, ítélkezésmentes kísérés a szabadulás és a tartós stabilitás felé. Bővebben

Mindfulness-alapú stresszcsökkentés (MBSR) Tudományosan igazolt módszer, amely segít kilépni az automatikus negatív reakciók körforgásából — ítélkezésmentes figyelemmel, türelemmel és tudatos jelenléttel. Bővebben

Függők hozzátartozóinak Ha szeretted függőséggel küzd, könnyen elveszhetsz a felelősség és a tehetetlenség között. Segítünk megtalálni a saját határaidat, egyensúlyodat és nyugalmadat. Bővebben

Pszichiáter Pszichiátriai szakorvosi vizsgálat, pontos diagnózis és szükség szerint gyógyszeres kezelés – akár terápiával kiegészítve, komplex megközelítésben. Bővebben

Dietetika és sporttáplálkozás Személyre szabott táplálkozási és sporttáplálkozási tanácsadás – a testi-lelki egyensúly, a jó közérzet és a sportteljesítmény támogatásáért. Bővebben

Gyógytorna-manuálterápia Mozgásszervi panaszok gyógytornász-manuálterapeuta általi kezelése – a fájdalommentes, szabad mozgás és a tartós testi jóllét érdekében. Bővebben

Sportpszichológia Mentális felkészülés, fókusz és versenyszorongás oldása sportolóknak – hogy a fejben eldőlő helyzetekben is a legjobbadat tudd nyújtani. Bővebben

Serdülő-szülő kapcsolat A serdülőkori kihívások és a szülő-gyermek kommunikáció támogatása – kevesebb konfliktus, több megértés és összhang a családban. Bővebben

Gyász- és traumafeldolgozás Veszteségek, gyász és traumatikus élmények biztonságos, fokozatos feldolgozása – támogatás a gyógyuláshoz és az újbóli belső egyensúly megtalálásához. Bővebben

Aroma-, immunkezelés, masszázsterápia Aromaterápiás és immunerősítő kezelések, valamint relaxáló masszázsterápia – a test és a lélek harmonizálásáért, a stressz oldásáért. Bővebben

Csoportos órák

Kommunikáció, Asszertivitás és Stresszkezelés – Williams Életkészségek® tréning Nemzetközileg elismert, strukturált és bizonyítékokon alapuló készségfejlesztő program, amely gyakorlati, azonnal alkalmazható stresszkezelési és kommunikációs eszközöket ad a kezedbe. Bővebben

Lélegezz újra: Út a kiégésből a harmóniába A burnout, vagyis kiégés a tartós érzelmi, mentális és fizikai kimerültség állapota, amely gyakran a hosszan tartó stressz eredménye. Csoportos… Bővebben

Vállalati szolgáltatások

Vállalati Longevity Partner Cégek egészségtudatos, fenntartható működését támogató, hosszú távú jóllét- és teljesítményprogramok – a munkatársak testi-lelki egyensúlyáért. Bővebben