Dr. Györfy Ágnes PhD
Klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológus, Relaxációs és szimbólumterapeuta, Vezető terapeuta
Serdülők 16 éves kortól, Felnőttek
A burnout a tartós érzelmi, mentális és fizikai kimerültség állapota, amely gyakran a hosszan tartó stressz eredménye. Csoportos programunkon szakértő terapeuta vezetésével ismered meg a kiégés okait, tüneteit — és a hatékony módszereket a megelőzésére, kezelésére.
Kérdőíves felmérés és személyes megjelenítés: hol állsz a kiégés ciklikus folyamatában.
A folyamat bemutatása — a túlzott lelkesedéstől az elakadási pontokig.
A nemet mondás képessége, a személyes terhelhetőség és a határok kérdése.
A támogató környezet és vezetés, családi minták a munkához és teljesítményhez.
Individualista–kollektivista működés, döntési helyzetek, pályakép.
Konkrét terv az örömteli munka és az energikus munkavégzés újbóli eléréséhez.
Rövid, interaktív elméleti és hosszabb gyakorlati blokkok — saját élményen keresztül tanulsz.
Mindenkinek, aki a kiégés jeleit érzi magán — vagy szeretné időben megelőzni: kimerültség, motivációvesztés, elakadás a munkában.
A programot tapasztalt, klinikai szemléletű szakember vezeti, biztonságos csoportkeretek között.
Fedezd fel, hogyan előzheted meg és kezelheted a kiégést — szakértő vezetésével.
Klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológus, Relaxációs és szimbólumterapeuta, Vezető terapeuta
Serdülők 16 éves kortól, Felnőttek
Jelentkezz a tréningre, vagy írj nekünk — szívesen válaszolunk a kérdéseidre a részletekről és az aktuális időpontokról.