- Felnőttek
- Magyar, Angol
Menkó Zsuzsi
Business és life coach, Mindfulness coach, Mindfulness-alapú stresszcsökkentés (MBSR) tanár, Önegyüttérzés fejlesztő szakember, Készségfejlesztő tréner
A legtöbb szenvedés abból fakad, hogy elutasítjuk azt, ami van, vagy görcsösen ragaszkodunk ahhoz, amit szeretnénk. Amikor megtanulunk jelen lenni és együtt maradni a tapasztalatainkkal, megszűnik a belső harc.
A célom, hogy segítsek a hozzám fordulóknak oldani a belső feszültséget és a stresszt, és támogassam őket abban, hogy tudatosabban, kiegyensúlyozottabban és önazonosabban éljék az életüket.
Bemutatkozás
A mindfulness, vagyis tudatos jelenlét eszközeivel abban támogatom a hozzám fordulókat, hogy kilépjenek az automatikus túlélő üzemmódból, csökkentsék a stresszt és szorongást, és tudatosabban, belső iránytűjükre figyelve éljék az életüket.