Kognitív viselkedésterápia – hatékony módszer a mindennapi problémák leküzdésére
A kognitív viselkedésterápia (röviden KVT) az egyik leghatékonyabb és legszélesebb körben alkalmazott pszichológiai módszer, amely bizonyítottan segít a szorongás, depresszió, pánikrohamok, fóbiák és számos más lelki probléma kezelésében.