Újratervezés – Egy nap önmagadért

Leírás

A szakítás vagy válás nem csak fájdalmas, hanem zavarba ejtően sok kérdést is hoz.

Miért történt?
Mi volt az én szerepem benne?
És hogyan ne ismételjem meg ugyanazokat a mintákat újra és újra?

Az Újratervezés egy egynapos, kiscsoportos workshop nőknek és férfiaknak, akik már nincsenek benne a kapcsolatban – de még nem tudtak teljesen továbblépni.

A nap során a tranzakcióanalízis szemléletét használjuk:
* segít felismerni, hogyan működsz kapcsolataidban
* milyen játszmákba lépsz bele, és milyen belső mintáid alakítják a döntéseidet – sokszor tudattalanul.

Ez a nap rólad szól.
Nem a múltról, hanem a jövőről.
Nem ítélkezik – hanem megért.
Nem tanácsot ad – hanem eszközt.

A tréning tematikája

✦ Hol vagy most?

Rövid bemutatkozás, csoporthangolás
A szakítás feldolgozásának szakaszai
Hol tartok én most? (önreflexiós gyakorlatok)

✦ Mi történt valójában?

Kapcsolati dinamikák és minták feltérképezése
Saját szerepem, saját felelősségem
„Játszmáink” a tranzakcióanalízis tükrében

✦ Hogyan tovább?

Tudatosabb kapcsolódás önmagamhoz és másokhoz
Milyen kapcsolatot szeretnék a jövőben?
Egyéni elhatározások, zárókör

Ez a nap neked szól, ha:

• Már véget ért egy kapcsolatod, de még nem zártad le magadban – és keresed a miérteket.
• Úgy érzed, elakadtál – és szeretnél tisztábban látni önmagadban és a kapcsolati működésedben.
• Fontos számodra, hogy megértsd, te hogyan hatottál a kapcsolat dinamikájára – és mit vihetnél másként tovább.
• Nyitott vagy arra, hogy tanulj önmagadról, és új alapokra helyezd a kapcsolódásaidat.

Lépj egy napra magad mellé.

Egyéb információk

Időtartam / óraszám:  8 óra (közben szünetekkel, ebédidővel)

Időpontok: 2025. június 21. szombat 10:00 - 18:00 BETELT!

Résztvevők száma: maximum 12 fő 

Helyszín: 1078 Budapest, István utca 9. fszt. 5. 

Díja: 22 000 Ft /fő